初日の出🌄

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までもう少し!

アメジムスタッフ 長です(^^)

今年も頑張れた人も、来年から頑張るかの人もマイペースにやっていきましょ!

年明け1発目はベンチにします??

カウントダウンスクワットもオススメ✨

 

カウントダウントレーニングされる猛者の方もいるので行かれてみては??笑