こんにちは　アメリカンジム　清島です。

もう博多駅はクリスマスモードに入ってました☆去年クリスマスマーケットに行ったのがつい最近に感じて、歳を取ったからか1年が経つのが年々早く感じるようになってきた気がします。

また気がついたらあっという間に夏になるんだろうなぁ　減量のためにトレーニングされている方も、今年のうちから夏に向けて頑張って行きましょう????