セ~フティバ~

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アメリカンジムスタッフ  長です

お次は各店にあるセーフティバーのご紹介

通常、スクワット時によく起こる背中や腰の丸まりは、上背部の弱さや腹筋、腹圧の弱さなどから来る事が多いです。

セーフティスクワットバーでは、普段負荷を上手くかける事が出来にくい上背部に対して自然と負荷が掛かる様に出来ているので、スクワットで背中や腰が丸まってしまい深くしゃがめなかったり、腰や首を痛めてしまう方には特におすすめです。

しかし本体が30㌔あるので女性、体力に自信がない方はスタッフに声を掛けて下さい💪😊