年末にかけて

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はいどーも(^^)/  アメジム  長です

後、10日ぐらいで今年も終わりですねー

最近、飲み会  忘年会のシーズンもあり会員さんの来店頻度もへったりするなか、昔なら、がっつり系の皆さま「重りが俺を?!私を?!呼んでいるー!!、、」てな感じでしたが笑

しかし+に、ここ最近は一般層の方々、健康維持、仕事~生活の中での動作も含めた基礎的筋力向上

また、飲み事多いから行ける時いっとかないと!と言われる人も笑

そーいう理由でもいいんです😊

とにかく、動かせる時に短かくてもいいから何かしましょ♪