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アメリカンジムの記事 >>
2019年 2月 17日 (日)

寝違え😭


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皆様お疲れ様です😙
アメリカンジム千代店の濱元です。

先日、ジムで数名の会員さんから” 首の湿布どうしたの?”と
聞かれました。
実は1週間ほど前に右首を寝違えてから、まったく治りません😭
一度目の寝違えが治りかけた日の夜にもう一度寝違え、
枕を高くしようと思い新しく買い換えた昨日、、、
今度は左首を寝違えました😭😭

今は前後左右どこを向いても痛い状態です💦

新メニ....


2019年 2月 15日 (金)

鍋割烹 博多奥堂


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こんにちは アメリカンジム 正太です。
先日 アメジム千代店の猟友会の会員さんから 鹿肉をいただきました☆

鹿肉はとてもヘルシーで 刺身でも食べられるので 加熱のし過ぎでの消化酵素が働きにくくなるという事にもなりにくいので カラダ作りにもGOODですよ♪
今回はローストビーフ??鹿ロースト??にして頂きました。はじめは恐る恐るだったけど ビックリする位に

千代店駐車場が増えました


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こんにちは アメリカンジム 千代店より正太です。
千代店の駐車場が増えました。
店舗向かいのアパート横になります。
(1)隣接の駐車場の出入りの邪魔にならないように、黄色い線からはみ出さない様駐車してください。
(2)歩道上には点字ブロックがあります。視覚障害者の方の迷惑にならない様に車両が点字ブロックに被らないようにお願いします。(被ってしまっている場合は駐車違反により罰せられますのでご注意ください。....


2019年 2月 14日 (木)

横断歩道を渡りましょう・・・


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こんにちわ☆アメリカンジムさやかです。

突然ですが、年末に人身事故を目撃してしまいました・・・

吉塚近辺を運転中、信号待ちをしていた時のお話です。
60〜70歳位男性が前方の横断歩道を渡ろうと急いでいたのですが、
信号が点滅し始めると、間に合わないと思ったのか車道を横切りだしたのです。

信号大丈夫かな?対向車にひかれないかな?と私も男性も前方ばかりを
気にしていた所、後方から右折レーンに来た車に....


2019年 2月 12日 (火)

花粉


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スタッフ 長です(^^)
花粉が早くも来ました  と言ってもアレルギー性鼻炎が酷く、時期関係なく鼻詰まってますが..

体の免疫力アップにも生活習慣は関係あるよーで
・朝食をきちんと取る
・調整作用のある発酵食品(乳酸菌など)食物繊維(海藻類など)抗酸化作用(トマト・人参・ほうれん草など)を積極的に取る
・タバコやアルコールなどの刺激物も控えめに
・後はしっかり寝る
らしーです(^_^)v
それでも、ダメなら薬に頼りま....


2019年 2月 8日 (金)

はじめまして😊


こんにちは!
今日からブログを始めることになりました、スタッフの濱元亮汰です。

去年の9月から千代店でトレーナーをしていますが、
姪浜店と赤坂店ではまだお会いしたことのない会員さんが
沢山いらっしゃいます💦

3月以降は千代店だけでなく定期的に全店舗行くので、
見たことないスタッフがいるなぁと思ったら、
是非はまちゃんと声かけてください!笑

今年は3年ぶりに大会に出ようと思っています。
(ボデ....


2019年 2月 4日 (月)

節分


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こんにちは アメリカンジム 清島です。
昨日は節分だったので、恵方巻を食べた方も多いですよね☆
夕方に買い物でスーパーに行った時は、恵方巻コーナーが人だかりになっていました。
総菜コーナーでは なぜかポテトサラダが節分風、果物コーナーではパイナップルが恵方巻??なんでもアリになってますね(笑)
この丸々のパイナップルを東北東も向いて黙って一気に食えと・・・。やった人いるんですかね(;'∀')


2019年 2月 1日 (金)

TEGE寒いです。


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こんにちは!スタッフの横山です♪

皆さん、インフルエンザにはなってませんか??
最近は暖かい日と寒い日、寒暖差が激しいので、今まで以上にこまめな水分補給と手洗いを心がけていきましょう!

体調が戻ってすぐのトレーニングは、ぶり返しやすいんで注意してくださいね!!!

横山はインフルに負けず、ジムで皆さんをお待ちしてますよ〜^^


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