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2019年 7月 31日 (水)

水分補給


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こんばんわ。アメリカンジム姪浜店のこうすけです。
とうとう梅雨明けして暑い夏がやってきましたね。
これからの時期、熱中症や脱水症に気を付けて生活してください。
ジムでもあまり水分を摂取してない方をよく見かけます。小まめな水分補給を心がけて下さい。


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