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2018年1月の記事 >>
2018年 1月 31日 (水)

千代店の整備


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こんにちは アメリカンジム しょうたです。
今日は千代店は定休日なので閉館している間に マシンの整備・各マット類の張替え作業をしていました。私は途中から赤坂店に出勤のため 抜けて出ましたが 他のスタッフが頑張って今も作業をしています。でも今日中に終わるのかな??


2018年 1月 26日 (金)

冬太りといいますが


寒くなると「太る、痩せにくい」というイメージがありませんか?
実は冬の方が痩せる時期としては、適してるのです?!
というのも、寒くなると人は体温を低下しないように体の脂肪を燃やし体温を一定に保とうとする働きがあります(^^)
暑い時期は逆に体温を下げようと汗による働きがありますね
その分、消費した気分にはなりますが(~_~).。o○

でもいつもこの時期太るんだよなーって方は、年末年始の様々なイベント事で飲み....


2018年 1月 25日 (木)

寒い!!


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こんにちは アメリカンジム 正太です。
今日は姪浜店に来ています。今の外気温は1度 寒いです。そして雰囲気も寒いです!!今の時間19時で 姪浜店内ノーゲスト!!! 暇なので自分のトレーニングをします笑
姪浜店トレーニングに集中できますよ〜お待ちしてます☆

アメリカンジム3


こんにちは、アメリカンジム姪浜店です。

本日は千代店に出勤しています。

寒い日が続きますが、体調管理できていますか?

インフルエンザが流行っていますのでご注意下さい。

しっかりと栄養を摂って、かぜなど引かないよう気をつけていきましょう。

もちろんトレーニングもお忘れなく!


2018年 1月 21日 (日)

オケーレッツゴー


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赤坂店店長のコーチです

33年前のジムのオープンの時、ポスターのモデルになってもらった、今年で80歳になられる田中さんの紹介

48年前、私が高校1年の時、体育館で友人達とトレーニングマシンをガシャ、ガシャと音を発てて、動かしいる時、キサマら喧しいぞ!と田中さんにドヤサレタのが最初の出会い。

当時、田中さんは、乱暴者で千代の体育館では、ベンチプレスを誰かがやってると、退けと言ってベンチをする、
バーベル....


2018年 1月 17日 (水)

時代の流れなのか


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赤坂店店長のコーチです

今日は、姪浜店に来てハンマーの改造マシンを分解、足乗せ部分のパーツを千代の作業場に持って行って加工また姪浜店に来て組み立て、
それが終わって姪浜店のベンチプレス台のチョッとした加工の為ジム内で溶接をしてると、養生が悪くて、熱で床のフロアマットが溶けました。

この頃、作業ばかりしてます。

昨日は、正太と2人で千代店でショルダープレス台を入れ替え中、階段で重い器具のパーツが手....


2018年 1月 14日 (日)

量産して販売しようかな・・


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赤坂店店長のコーチです

器具のメンテナンスの為、姪浜店に来ています。

先日、作ったハンマーのプルダウン&チェストプレスの改造マシンは評判は結構良いです。

千代店と同じで、プルダウンと改造で機能を加えたレッグスッタータとショルダープレスが得に好評みたいです。

姪浜店は3店舗の中で一番広いジムですが、3階の有酸素とストレッチ、腹筋のスペースは充分有るのに、2階の筋トレのスペースが少し狭いので、今回の....


2018年 1月 13日 (土)

姪浜店のメンバーが喜んでくれると良いのですが・・・


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赤坂店店長のコーチです

9日にやっとハンマーのプルダウン&チェストプレスの改造が終わって、姪浜店に搬入しました。

12月29日から始めて1月9日の朝まで掛かりました(元旦も夜まで作業)

搬入して組み立てたら、足乗せを作ってませんでした。

今回の改造は千代店の物のコピーですが、千代店の物より、見た目もスッキリして動きもスムーズです。

疲れました。姪浜店のメンバーが喜んでくれると良いのですが・・・

足乗....


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