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スタッフ紹介・ご挨拶の記事 >>
2018年 6月 17日 (日)

ダイエットの時期


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スタッフ長です

今年も減量する時期がやってまいりました(^^)/
4ヶ月単位で緩ーく初めて来ます!笑

皆さんも、身体が気になる時期みたいで
新規入会される方、最近、長い冬眠から目覚めた方も増えてますが!?

同時に、時間帯によっては指導にあまり時間を当てれず、ご迷惑おかけしますm(__)m

なるべくこちらからも、声をかけていきますが、初心者の人、まだフォームに自信のない方も遠慮なく声をかけて下さい♪


2018年 6月 9日 (土)

書きたくなってきた!


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スタッフ長です!

そろそろ、ブログが書きたくなってきた笑っ
しかーし!ネタがない!
トレーニング関連?食事?日々の小話?
何が良いだろーか、深く考えると余計に分からなくなる、、
会員の皆さん僕にネタを下さいなm(__)m笑

話題の提供まってます笑


2018年 5月 22日 (火)

この時期


運動が気持ち良い季節になってきましたね(^_^)
同時に汗をかきやすくなってきて、マットに汗が付くことが増えるので
使い終わった後は、マシン付属のタオルで拭いていきましょう♪
タオルもあっていいですねー

水分も、小まめに!

スタッフ長


2018年 4月 30日 (月)

連休でも


はやいですねー
もう五月になりますよ、早い方は連休入っている人もいますね(゜o゜)
出かけたりしますか?今日は多くないですが各ジムいつものメンバーさんはしっかりと来てますねっ笑
しばらくしたら、すぐ梅雨入りして腰が重たくなる方もいますので
自分のペースでトレーニングを習慣化してくださいね(^^)v
良い休日を♪

スタッフ長でした


2018年 4月 20日 (金)

快晴


連日、良い天気が続くようになりましたね!

最近は時期もあって、新しい会員さん達も増えてきました(^_^)
皆さん、各自の目的に向かってるようです!

筋力つけたい、夏に向かいダイエットしてる、大会に向けて減量してる人様々ですね
自分も、もうすぐ減量かなー
アメリカンジムは今が大変お得のキャンペーン中です!
入るなら今\(^o^)/
体験も無料なので、一度きてみては??

スタッフ長でしたー


2018年 4月 13日 (金)

初めまして!


皆さんこんにちは!

4月から新しく社員として入った横山と言います!
笑顔で元気一杯皆さんとお話してトレーニングしていきたいです♪
赤坂の店舗に平日居るので、見かけたら喋りかけてくれたら嬉しいです!!

これから少しずつブログも書くので宜しくお願いします^^


2017年 8月 26日 (土)


長です(^^)/
関東地方は連日、豪雨のようで大変ですね💦

そういえば、昨日の夜中は凄い雷雨でした!(*_*)
今日も出勤時は雨降ってきましたし
 
今日ジムは空いてる感じです、、、

これはトレーニングびよりですよ!!w

そこのあなた|д゜) お待ちしてます☆


2017年 8月 5日 (土)

暑い! 


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暑いですね!
恐ろしい程に(*_*)

そんな中でもジムのは最近賑わってます☆
この時期は頑張り時ですね♪
会員の方でも始めた頃に比べ、この数カ月トレーニングに励み、かなり体つきが変わった人がちらほら、、
自分も頑張らなねば(・・!? 

来週頭は、台風?天気が優れないようです、天気が良いうちにきてみては??
もちろん台風でも、開いてますのでぜひ☆
お待ちしております 

スタッフ長でした(^^)/


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