アメリカンジム公式ブログ

ダイエットの時期

スタッフ長です

今年も減量する時期がやってまいりました(^^)/
4ヶ月単位で緩ーく初めて来ます！笑

皆さんも、身体が気になる時期みたいで
新規入会される方、最近、長い冬眠から目覚めた方も増えてますが!?

同時に、時間帯によっては指導にあまり時間を当てれず、ご迷惑おかけしますm(__)m

なるべくこちらからも、声をかけていきますが、初心者の人、まだフォームに自信のない方も遠慮なく声をかけて下さい♪

書きたくなってきた！

スタッフ長です！

そろそろ、ブログが書きたくなってきた笑っ
しかーし！ネタがない！
トレーニング関連？食事？日々の小話？
何が良いだろーか、深く考えると余計に分からなくなる、、
会員の皆さん僕にネタを下さいなm(__)m笑

話題の提供まってます笑

この時期

運動が気持ち良い季節になってきましたね(^_^)
同時に汗をかきやすくなってきて、マットに汗が付くことが増えるので
使い終わった後は、マシン付属のタオルで拭いていきましょう♪
タオルもあっていいですねー

水分も、小まめに！

スタッフ長

連休でも

はやいですねー
もう五月になりますよ、早い方は連休入っている人もいますね(゜o゜)
出かけたりしますか？今日は多くないですが各ジムいつものメンバーさんはしっかりと来てますねっ笑
しばらくしたら、すぐ梅雨入りして腰が重たくなる方もいますので
自分のペースでトレーニングを習慣化してくださいね(^^)v
良い休日を♪

スタッフ長でした

快晴

連日、良い天気が続くようになりましたね！

最近は時期もあって、新しい会員さん達も増えてきました(^_^)
皆さん、各自の目的に向かってるようです！

筋力つけたい、夏に向かいダイエットしてる、大会に向けて減量してる人様々ですね
自分も、もうすぐ減量かなー
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入るなら今＼(^o^)／
体験も無料なので、一度きてみては？？

スタッフ長でしたー

初めまして！

皆さんこんにちは！

4月から新しく社員として入った横山と言います！
笑顔で元気一杯皆さんとお話してトレーニングしていきたいです♪
赤坂の店舗に平日居るので、見かけたら喋りかけてくれたら嬉しいです！！

これから少しずつブログも書くので宜しくお願いします＾＾

雨

長です(^^)/
関東地方は連日、豪雨のようで大変ですね💦

そういえば、昨日の夜中は凄い雷雨でした！(*_*)
今日も出勤時は雨降ってきましたし
　
今日ジムは空いてる感じです、、、

これはトレーニングびよりですよ！！ｗ

そこのあなた|д゜)　お待ちしてます☆

暑い！　

暑いですね！
恐ろしい程に(*_*)

そんな中でもジムのは最近賑わってます☆
この時期は頑張り時ですね♪
会員の方でも始めた頃に比べ、この数カ月トレーニングに励み、かなり体つきが変わった人がちらほら、、
自分も頑張らなねば(・・！?　

来週頭は、台風?天気が優れないようです、天気が良いうちにきてみては？？
もちろん台風でも、開いてますのでぜひ☆
お待ちしております　

スタッフ長でした(^^)/