アメリカンジム公式ブログ

スタッフミーティング

こんにちは　アメリカンジム　千代店　清島です。

昨日はアメジム　千代店でスタッフミーティングがありました。ついでにスタッフみんなでカウンター前の床の張替えをしました☆随分と雰囲気が変わって良かったです☆
明後日からもう師走で忙しい方が多いと思いますが、30分でも十分効果はあります。時間がない時でも空きすぎないように、ちょっとづつトレーニングを頑張りましょう♪時間がない時の時短メニューは、その都度....

寒くなってきました...

こんにちは！スタッフの横山です♪

最近寒くなってきたせいか、会員さんの数が少し減っている気がします。
せっかく夏に向けて絞った体を元に戻さないように、頑張って体を動かしていきましょう！！
体調管理も忘れずに＾＾

楽しんでトレーニングをしましょう。

こんにちは　アメリカンジム　千代店　清島です。

9月から息子がラグビーで2ヶ月連続で骨折をしました。
一度目は練習中に肩の骨折をしました。一ヶ月とちょっとで練習復帰したけど、その日に早速手首を骨折しました。
チームのコーチからは　「復帰した日に　連続で骨折するのは初だ」と言われました。人が練習しているのを見ていて早くやりたくてウズウズしていたんだろうけど、結果また１ヶ月休み。可哀そうだけどこれも勉....

秋ですね

こんにちは　アメリカンジム　千代店　正太です。
朝晩がすっかり寒くなって　秋だな〜という感じになってますね。
千代店は風の方向でちょうど駐車場内に落ち葉が飛ばされてきて　外の掃除が面倒になってきています。朝から落ち葉の掃除が始まります。
夏が終わってトレーニングの頻度が落ちてきている人も多いんじゃないですかね☆食欲の秋ですが、ダイエット目的の女性などには、寒い方が体温を高めようとするため、代謝が....

生月ツーリング

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こんにちは　アメリカンジム　千代店しょうたです。

昨日は　アメジムのツーリング部で長崎の生月まで行ってきました。
海と反り立つ山の間を進む絶景でした！！帰りに平戸の海の幸をいただいて大満足☆　景色やバイクの写真を撮ったりGoProで遊んだり　みんなワイワイ楽しんでいました。
今回は女子バイカーも増えて参加10人中4人が女性♪当日マシントラブルで集合できなかったり、みんなを撮影してるつもりがずっと自撮りし....

今日の差し入れ♪

こんにちは　アメリカンジム　正太です。
今日の午前中は台風で、とても風が強かったですね。午前中のジムはとてもゆったりしてました。

今日は　赤坂店の会員様から海外のRITZと家庭菜園のミカンを差し入れで頂きました。海外のRITZにはディップ用のチーズが付いてるんですね(^_^)
みかんも甘くて美味しかったです。ありがとうございました。

営業中です！

こんにちは！スタッフの横山です♪

台風関係なく姪浜店、元気に営業中なのでお待ちしてますよ〜^_^

差し入れ♫

こんにちはアメリカンジム 正太です
女性会員様から 手作りお菓子の差し入れを頂きました☆
プロテインとオートミールのクッキー🍪♫
美味しくて腹持ちが良かったです ありがとうございました😊