気持ちいいプルオーバー
こんにちわ！アメジムスタッフ山田です。 香椎店のプルオーバーマシンは使ってますか？ 各店舗の壁に白黒のシュワちゃんがプルオーバー動作をしている用紙があると思います???????? ダンベルでするより、マシン動作なので非常 ...
コンテストまであと一週間
おはようございます。姪浜店スタッフのこうすけです。 来週末に宮崎でコンテストがありますね。 参加される方は減量うまくできてますか？ 残りの時間は少ないですが、この一週間で仕上がりが一気に良くなったりもするので諦めずにみん ...
シーテッドカーフレイズ
こんにちは☀️ 三苫です。 最近脚のトレーニングの最後に カーフレイズをしているのですが、 千代店にあるシーテッドカーフレイズ というマシン、踵を挙げると同時に椅子も 動くので、ふくらはぎへの刺激がとても 入りやすくオス ...
レコードとウイスキー
こんにちは、アメジム 浜本です。 先日KBCシネマでアレサ・フランクリンが教会で行ったコンサート映像を収録した 映画”アメイジング・グレイス”を観たんですが、上映前に少しカフェに寄りたくて 近 ...
