blog

インフルエンザ

インフルエンザ

 | 
こんにちは。スタッフのこうすけです。 最近急に寒くなったり暖かくなったりで体調は大丈夫ですか? 私は只今正月前にインフルエンザでガッツリ苦しんでます。 どうにかして年内には治してみせます! みなさまも体調に気をつけて年末 ...
年末年始のトレーニング

年末年始のトレーニング

 | 
こんにちは アメリカンジム 正太です。 12月30日~1月3日までは赤坂店以外はノースタッフになります。 年末年始にトレーニングノートを使う方は明日中にノートの持帰りをお願いします。 あとメニュー変更したばかりの方で年末 ...
餅つき大会

餅つき大会

 | 
こんにちは アメリカンジム 正太です。 先日、会員様のお手伝いで施設の餅つきに参加して来ました。最近では、釜に薪を焚べて蒸したり、もち米をつく経験はなかなか出来ないですよね☆ 幼稚園の頃以来??な気がします。実は餅は苦手 ...
今年も残すところあと1週間!

今年も残すところあと1週間!

 | 
こんにちわ!アメジムスタッフの山田です。 2023年も残すところあと1週間をきりましたね〜。今年やり残したこと、来年の抱負など皆さんはありますか? そんなことはさておき… アメジムは年末年始ずーーっと開いてお ...
年末大掃除!ダンベル編

年末大掃除!ダンベル編

 | 
スタッフの大石です! 今年お世話になったダンベル達を大掃除しています!🧹 今年もお世話になった器具たちを掃除してみなさまに来年も快適にトレーニングしていただければ幸いです!
抹茶プロテイン布教!!

抹茶プロテイン布教!!

 | 
スタッフの大石です! 今日会員様から抹茶のプロテインを頂きました!水を入れてすぐ飲めるシェイカーの要らないタイプのようです! 抹茶×プロテインは僕からしたらたまらないです!皆さんは何味のプロテインが好きですか?🤔
プレートハンガー製作中!

プレートハンガー製作中!

 | 
アメジムスタッフの山田です! 以前、千代店と赤坂店のシーテッドローマシンを交換しました! 新しく千代店にきたマシンにプレートをかけれるよう、プレートハンガーを絶賛製作中🔧🔩 プレートの付け外しがよりスムーズになりますね😄
10円安くなってます!

10円安くなってます!

 | 
こんにちわ! アメジムスタッフの山田です。 千代店の自販機のお水が10円安くなってます! ただ、他の飲み物が10円値上げしました😅 寒くなって水分補給がおろそかになりがちなので、トレーニング中はこまめに水分を補給するよう ...
寒い!

寒い!

 | 
こんにちは アメリカンジム 清島です。 ここ数日で一気に寒くなってきましたね☆ 寒い季節といえば鍋! 鍋が食べたくなる季節ですね☆ 鍋は美味しいけど、ダイエットを頑張っている方たちの味方でもあります。 ダイエット飯はヘル ...
博多駅クリスマスマーケット☆

博多駅クリスマスマーケット☆

 | 
こんにちは アメリカンジム 正太です まだ11月ですが、街なかはすっかりクリスマスムードになってきていますね。 僕も先日博多駅で開催しているクリスマスマーケットに行って来ました。 実は毎年ホットワインのマグを集めてるんで ...
沖縄のスイーツ

沖縄のスイーツ

 | 
こんにちは。 スタッフのこうすけです。 今日会員様から沖縄のお土産をいただきました。 その会員様は年に数回沖縄にダイビングを楽しみに行ってるみたいです。 いつも美味しいお土産ありがとうございます。
トレーニングシューズ

トレーニングシューズ

 | 
スタッフの大石です! 皆さんトレーニングする時の靴などに注目したことはありますか?底が柔らかく分厚いランニングシューズよりも薄くて硬い物のほうが脚のトレーニングなどにはもってこいです! ちょっとマニアックな事ですがしゃが ...