小腹が空いたら

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アメジムスタッフの山田です。

最近はタンパク質を売りにしてる商品増えてきましたよね〜
筋肉が日本に馴染んできたんですかね😄

小腹が空くとつい、プロテインバーを買ってしまうんですが意外とカロリー高いですよね😅

間食程度ならいいと思うんですが食べ過ぎてしまうとタンパク質も脂肪になっちゃうんで気をつけましょうね💪