2020/09/30 | blogどうも! スタッフの長です 寒くなりますね、家にこもりたくなりますね 美味しい物とか食べたくなりますね 何を食べたら良いか分からなーい!😳 と、言われる会員も多くダイエット シェイプアップに悩んでる方は まずこんな所から見て下さい 食材も大事ですがその工程で カロリーも結構変わりますよ🙄💨