不屈の身体

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こんばんわ!アメジムスタッフの山田です。
先週の土曜日、上半期最大の腹痛が起きました…

半日もの間、格闘するくらいのオオモノでした。
自分なりに原因を考えてみた結果、わかりませんでした😂
生の肉を食べても、水道水をガブ飲みしてもお腹なんて壊したことのない不屈の身体なのに、ここまで悩まされるなんて…

なので会員さんに相談してみたところ、すぐ答えがでました。
それは、クーラーをつけたまま寝てたのが原因でした。笑

これからの時期、蒸し暑い夜が続いてついついクーラーや扇風機をつけっぱなしにしちゃうことが増えると思います。
お腹・体の冷えは体調不良の第一歩です。脱水状態にもなりやすいため、水だけではなくしっかり電解質をとりながら水分を補給したら治りが早いらしいです。

ちなみにですが、食あたりの時は下痢止めはダメです🙅‍♂️
悪いのを出さないといけないのにそれを止めちゃう薬なので逆効果になり悪化してしまうので気を付けましょう!

以上、山田からの報告でした😄