こんにちは。三苫です。

今日は休みだったので脚のトレーニングをしに千代店に行きました。

トレーニング後はストレッチとマッサージガンで体をほぐしていますが、マッサージガンを使うとストレッチだけのときとは疲労の回復が違うように感じます。

マッサージガンとは、筋肉や筋膜をほぐすことを目指し、血行改善効果が期待できるアイテムですので、来店された際には是非使ってみてください。