減量

 | 

こんにちは。三苫です。

私事ですが、10月に行われるマッスルゲートという大会に出場することにしました。

減量中の食事や、運動方法など、スタッフの方などに教わりながら実践中です。

身近に詳しい方々が多くとても参考になります。😊

初の大会で不安も多いですが頑張ります。💪