トレーニングに必要な全てをプロのトレーナーがゼロから指導します

プロの専属トレーナーが一人ひとりに合わせた質の高い指導を行い、限りなく「パーソナル」に近いトレーニングを行うのがアメリカンジムの魅力です。
トレーナーが会員様の今の体型や体力・筋力に合わせたトレーニングメニューを考え、一人ひとりにトレーニングノートを作成。
全てのトレーニングが自分でできるようになるまで、会員様に寄り添いながら、続けて参ります。

アメリカンジムの魅力❶

ジム専属トレーナーの高い指導力

福岡で創業36年、老舗ジムならではのノウハウが、全てのトレーナーに活きています。
経験のあるジム専属トレーナーならではの高度な指導法で、一人ひとりの体力・筋力に応じて、誰でもかんたんにステップアップしていくことができます。

初心者の方への指導例

  • プロテインをプレゼント

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  • ベンチプレス、スクワットなどの基本的なトレーニングを1カ月実施

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  • 器具を使う上でのテクニックや体力を身に付けた後、徐々に食事内容を含めた高度なトレーニングへ

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  • トレーニングメニューは定期的に更新。そのたびに体脂肪測定をし、新メニューが自分でできるようになるまで、トレーナーが寄り添って指導

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  • フォームが崩れていないかなどをトレーナーが確認し、正しいフォームでできるまで積極的に指導

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  • 全てのことが自分でできるようになるまで、親切丁寧に続けます

アメリカンジムの魅力❸

効果を高める豊富な器具と快適な設備

フリーウェイトは器具の種類とエリアの広さが県内トップクラス!高重量の器具も数多く取りそろえ、より細かくご自身の身体に合わせた調整ができ「初心者の方には使いやすく、上級者の方はさらに高度なトレーニング」が可能になります。
また有酸素マシンから筋力トレーニングマシン、シャワー室、契約ロッカーなど設備も充実。快適にトレーニングできる環境を整えています。