ウエイトトレーニング専門アメリカンジム

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19歳の時に、献血をして貧血で倒れたことがきっかけでウエイトトレーニングを開始。
3年間で体重が20キロ（ほとんど筋肉）増加、胸がガリガリで洗濯板のような体から
マッチョな体に大変身、体力的にもトレーニング前（高校時代）は女の子より力が弱かったのが、フルマラソンを3時間半で走れるようになり、もちろん就職試験の体力テストはトップの成績。
その後もアメリカンジムで的確で実践的な指導を受けたおかげで50歳間近になった今も、
腹回りにも脂肪が付かず、若い人に負けないベストシェイプを維持しています。

アメジムのスッタフをしています、6ヶ月で25キロ、減量できました！
コンテストを目標にして、頑張ったのと、筋肉がちゃんと付いていて代謝が高かったから、
スムーズに体重が落ちて、体調も崩さず成功しました。
今では、知識だけでなく、メンバーに減量の方法やコツを自分の体験からも教えています。