ウエイトトレーニング・ダイエットは福岡市中央区・博多区のアメリカンジム
菊池 幸子さん
菊池さんは千代店でトレーニングを始めて、今年で１０年目を迎えます
いつもしっかりと身体を引き締める為に、
小柄な身体に似合わない”パワフル”
さと、”俊敏さ”
でトレーニングされています
「これを続けているあいだは体型維持できているから、、、トレーニングはやめられない！！」
と言って、１０年目の今年も続いています
スタッフコメント
これからも引き続き、地道なトレーニング頑張って下さい！！！
丸形 裕一さん
丸形さんは、昨年の３月に入会されてから、週に３回ほどトレーニングに励んでいます！！
優しそうな顔ですが、その肉体は、トレーニングでしっかり鍛えあげています
昨年の８月に行われた、JBBF主催の九州クラス別ボディビル選手権（第20回）においては、入賞されています
今日もがんばっている丸形さんから、
「今年もJBBFの大会の出場＆入賞目指してがんばります！」と、コメントを頂きました～
スタッフコメント
夏の大会に向けて、頑張って下さい！！
スタッフ一同応援しています
小川 聡志さん（プロレスラー！！）
20年ぐらい、アメリカンジムに通われている小川さんは、
広告業界からプロレスラーに転職した異色の経歴の持ち主です！
福岡を中心に活動する「プロレスリング華☆激」に所属しており、
ジムでは毎日のように、闘う身体を作り上げています
スタッフコメント
ブログやユーストリームなど、幅広く情報を発信している小川さん♪
これからの活躍も期待しています！！
小川さんが司会をしているユーストリーム番組、、、その名も
「プロレスリング華☆激 ～筋肉男（ゴツメン）ですね！～」もよろしくお願いします。
http://www.usthime.tv/live/kageki.html
海老田 旭さん
もともと柔道をしていた海老田さんは、
アメリカンジムの中でもベンチプレスが大得意な力持ちです！！
ウォーミングアップに140ｋｇを上げる姿は、圧巻です
最高は180ｋｇというすごい記録を持っています
週に２、３回、自己記録更新を目指してトレーニングに励んでいますよ～♪
スタッフコメント
いつも一生懸命トレーニングをしているので、声をかけにくいかと昔は思っていましたが、
お話をさせていただくと、すごく気さくにいろいろ教えてくれます♪
記録更新と大会出場目指して頑張って下さい
三上 裕和さん、美奈子さん夫妻
三上裕和さんは、姪浜店オープン前に偶然前を通りかかって入会した、姪浜店の会員様「第一号」です！！！
休みの日などに時間を見つけては、美奈子さんと一緒にトレーニングに励んでいます
がっしりした体格の裕和さんですが、話し方はいつも優しく、楽しく話してくれます
美奈子さんはいつも笑顔で、きついトレーニングもニコニコがんばっています
スタッフコメント
ご夫妻そろってすごく優しい三上夫妻には、
パーティーの時の手伝いなど、いつも助けていただき感謝です
これからも、日々のトレーニング頑張って下さい
梶原 千夏さん
姪浜店のムードメーカーであり、若いパワーでトレーニングをがんばっています！！
運動が得意で、テニス暦10年のスポーツ少女です
しかし、2012年にはアメリカに旅立ってしまう、千夏さんです、、、残念です
残り少ない日数ですが、一緒に頑張りましょう！！
スタッフコメント
アメリカに行ってもトレーニングを続けて、たくましくなって帰ってきてください～～
筋肉留学でしたっけ？？ 違いましたっけ♪
緒方 宏さん
2011年1月に入会された緒方さんの特技はサッカー、釣り等多趣味！！
プロレスラーのような体を目指して、日々トレーニングに励んでいます
トレーニングでの大大大好物は「ベンチプレス」という胸を鍛える運動
下の写真をみるとわかりますが、、、すごいです♪
目標重量はなんと”２００kg”です！！！
スタッフコメント
いつも明るく面白いトークで笑わせてもらって、こちらの方がパワーをもらってます（笑）
高い目標を持ってトレーニングをされているので、ベンチプレスの補助には、こちらも熱が入ります！！！
目標の”200ｋｇ”目指してこれからも頑張って下さい
植木 諭史さん
この秋からアメリカンジムに通い始め、多い週は５回以上も来ています
大学生ですが、上手く時間をつくって、しっかりトレーニングをしていますね
トレーニングで鍛えて、来年には消防官の試験合格を目指しているそうですよ～
スタッフコメント
上半身をしっかりといつも鍛えている姿が印象的です♪
消防官の試験に向けて、これからも頑張って下さい！！！
冨田 優理さん
仕事が終わった後やお休みの時に、週に一度ぐらいトレーニングに大名店にいらっしゃいます
トレーニングの目的は健康管理とシェイプアップ！友達と二人でじっくりと取り組んでいます
大名店は女性も多いですが、さらに、、
「女性のトレーニング希望者募集中」とおっしゃっていただいてます♪
スタッフコメント
見た目からは、わからなかったのですが、 実は、学生時代には空手経験があるそうですビックリ！！
いつも、明るくトレーニングしている姿は、前向きで気持ちが良く見えますよ～～
田中さん（ジム２名物オジサン♪）
いつも大きな声で「オーケー、オーケー！！」が口癖の田中さんは７２歳という年齢です！！！
今年でアメリカンジム歴２７年で、トレーニング歴はなんと５０年以上！！
週に４回はトレーニングをして、毎週雨の日でも登山をして日々健康に過ごしています
アメジムの中での名物（びっくり）オジサンなのです♪
スタッフコメント
「生涯現役」という田中さんは、色んな意味でまだ現役みたいです！！
岩永 隼士さん
自転車（ロード・トラック）が趣味の岩永さんは、実は筑紫野から自転車で通われています
毎日が有酸素運動です
トレーニングの目的も自転車競技のパワーアップです！！
主に足をしっかりと鍛えていますが、
背中や肩なども同時に鍛えることで引きつける力もあがって、スピードアップに効果的です♪
１０月からは、トレーニングメニューが変わり、
足・腕を中心とした日と、胸・背・肩を中心とした日と代わる代わるに鍛えています。
苦手意識のあった腕なども着実にパワーアップしていますよ
スタッフコメント
トレーニングの途中で「あ、これは自転車競技の○○の動きに似ている」等、
常にトレーニングがどのような効果が期待できるかをイメージして行っています！
きついトレーニングの時ほど、苦手部分の克服で効果が期待できると前向きに頑張っています。
トラックでのタイムが良くなったら、教えて下さい
楽しみにしていま～す
秋永 久美子さん
健康維持とシェイプアップを目標に入会しました
トレーニングと食事の指導を受けて２ヶ月目から体重が落ち始め、
同僚から 「痩せた！？」と言われるようになりました
筋力トレーニングと有酸素運動、三度の食事をきちんと摂る事で、健康的に引き締まってきているようです
食事制限をしていませんので、苦しみは全くなく、運動だけでr効果が出ているので驚いています
長く続けられそうです。楽しく飲食し、お婆ちゃんになっても
個人旅行が出来るように頑張ります。
スタッフコメント
体重の変化や体脂肪の変化以上に、”見た目”が引き締まってトレーニング効果が出ていますね
これからも一緒にがんばって、健康な身体を維持していきましょう
岡山 博文さん
運動不足な生活に対し、健康管理の大切さからトレーニングを始めた岡山さん。
８月から会員になり、早２ヶ月が経ちました。週に２，３回は必ずトレーニングに通っています！！
トレーニングの負荷も最初の頃より、倍近くのウェイトを持ち上げれるようになりました
順調に脂肪率が低下するとともに、筋力量がアップしていることを実感する毎日だそうです
スタッフコメント
お話していて、脂肪率の引き下げを考えているみたいですね
有酸素運動を頑張るとともに、
食生活へのアドバイスもしますので、
引き締まった理想の身体へ一緒に頑張りましょう！！！
深町 有子さん
いつも、飯塚からジム２（千代店）に通われています♪
現在、１１月１３日にある競艇学校の試験に向けてトレーニングを頑張っています
スタッフコメント
試験合格目指して、頑張って下さい
堤 啓子さん
ジムに通い11年目に入りました。
トレーニングする事が生活の一部になり10ｋｇ減った体重もリバウンドしません。
中3の娘と共同でワンピースを着れるのが自慢です。
目標はこの体型のキープ！がんばります。
スタッフコメント
堤さんはコンテストを目指してひそかに（←本人談）頑張っています！
「もうだめ！」「きつい！！！」と言ったりもしていますがコツコツとトレーニングしています。
体型キープ頑張って下さいね
マッキーさん、みゆきさん
ダイエットの為に5月から 今は、はりきって週3回は来ています。
今のところは楽しんでやっています（笑）
（マッキー）
友人と2人で楽しく筋トレしています。
インストラクターの方もとても親切でイメージしていたジムとは違いとても楽しいです。
（みゆき）
スタッフコメント
マッキーさんとみゆきさんお2人は交代でノートを付けながら仲良くトレーニングをしていらっしゃいます。
時々スタッフも楽しい会話に仲間入りさせてもらっています
ウエイトトレーニングジムと言うと無骨な印象があるかも知れませんが、女性も美ボディ目指して頑張っています。
アメリカン・ジム会員紹介コーナー第１号です！
山口 竜哉さん トレーニング歴３年半
ここでのトレーニングのおかげで５０才近くになってもこの体が維持出来ています。
気軽に声を掛けて下さい。
スタッフコメント
山口さんは気さくな方でいつも楽しい話を聞かせてくれます。
菊池さんは千代店でトレーニングを始めて、今年で１０年目を迎えます
いつもしっかりと身体を引き締める為に、
小柄な身体に似合わない”パワフル”
さと、”俊敏さ”でトレーニングされています「これを続けているあいだは体型維持できているから、、、トレーニングはやめられない！！」
と言って、１０年目の今年も続いています
スタッフコメント
これからも引き続き、地道なトレーニング頑張って下さい！！！
丸形 裕一さん
丸形さんは、昨年の３月に入会されてから、週に３回ほどトレーニングに励んでいます！！
優しそうな顔ですが、その肉体は、トレーニングでしっかり鍛えあげています
昨年の８月に行われた、JBBF主催の九州クラス別ボディビル選手権（第20回）においては、入賞されています
今日もがんばっている丸形さんから、
「今年もJBBFの大会の出場＆入賞目指してがんばります！」と、コメントを頂きました～
スタッフコメント
夏の大会に向けて、頑張って下さい！！
スタッフ一同応援しています
小川 聡志さん（プロレスラー！！）
20年ぐらい、アメリカンジムに通われている小川さんは、
広告業界からプロレスラーに転職した異色の経歴の持ち主です！
福岡を中心に活動する「プロレスリング華☆激」に所属しており、
ジムでは毎日のように、闘う身体を作り上げています
スタッフコメント
ブログやユーストリームなど、幅広く情報を発信している小川さん♪
これからの活躍も期待しています！！
小川さんが司会をしているユーストリーム番組、、、その名も
「プロレスリング華☆激 ～筋肉男（ゴツメン）ですね！～」もよろしくお願いします。
http://www.usthime.tv/live/kageki.html
海老田 旭さん
もともと柔道をしていた海老田さんは、
アメリカンジムの中でもベンチプレスが大得意な力持ちです！！
ウォーミングアップに140ｋｇを上げる姿は、圧巻です
最高は180ｋｇというすごい記録を持っています
週に２、３回、自己記録更新を目指してトレーニングに励んでいますよ～♪
スタッフコメント
いつも一生懸命トレーニングをしているので、声をかけにくいかと昔は思っていましたが、
お話をさせていただくと、すごく気さくにいろいろ教えてくれます♪
記録更新と大会出場目指して頑張って下さい
三上 裕和さん、美奈子さん夫妻
三上裕和さんは、姪浜店オープン前に偶然前を通りかかって入会した、姪浜店の会員様「第一号」です！！！
休みの日などに時間を見つけては、美奈子さんと一緒にトレーニングに励んでいます
がっしりした体格の裕和さんですが、話し方はいつも優しく、楽しく話してくれます
美奈子さんはいつも笑顔で、きついトレーニングもニコニコがんばっています
スタッフコメント
ご夫妻そろってすごく優しい三上夫妻には、
パーティーの時の手伝いなど、いつも助けていただき感謝です
これからも、日々のトレーニング頑張って下さい
梶原 千夏さん
姪浜店のムードメーカーであり、若いパワーでトレーニングをがんばっています！！
運動が得意で、テニス暦10年のスポーツ少女です
しかし、2012年にはアメリカに旅立ってしまう、千夏さんです、、、残念です
残り少ない日数ですが、一緒に頑張りましょう！！
スタッフコメント
アメリカに行ってもトレーニングを続けて、たくましくなって帰ってきてください～～
筋肉留学でしたっけ？？ 違いましたっけ♪
緒方 宏さん
2011年1月に入会された緒方さんの特技はサッカー、釣り等多趣味！！
プロレスラーのような体を目指して、日々トレーニングに励んでいますトレーニングでの大大大好物は「ベンチプレス」という胸を鍛える運動
下の写真をみるとわかりますが、、、すごいです♪
目標重量はなんと”２００kg”です！！！
スタッフコメント
いつも明るく面白いトークで笑わせてもらって、こちらの方がパワーをもらってます（笑）
高い目標を持ってトレーニングをされているので、ベンチプレスの補助には、こちらも熱が入ります！！！
目標の”200ｋｇ”目指してこれからも頑張って下さい
植木 諭史さん
この秋からアメリカンジムに通い始め、多い週は５回以上も来ています
大学生ですが、上手く時間をつくって、しっかりトレーニングをしていますね
トレーニングで鍛えて、来年には消防官の試験合格を目指しているそうですよ～
スタッフコメント
上半身をしっかりといつも鍛えている姿が印象的です♪
消防官の試験に向けて、これからも頑張って下さい！！！
冨田 優理さん
仕事が終わった後やお休みの時に、週に一度ぐらいトレーニングに大名店にいらっしゃいます
トレーニングの目的は健康管理とシェイプアップ！友達と二人でじっくりと取り組んでいます
大名店は女性も多いですが、さらに、、
「女性のトレーニング希望者募集中」とおっしゃっていただいてます♪
スタッフコメント
見た目からは、わからなかったのですが、 実は、学生時代には空手経験があるそうです
ビックリ！！いつも、明るくトレーニングしている姿は、前向きで気持ちが良く見えますよ～～
田中さん（ジム２名物オジサン♪）
いつも大きな声で「オーケー、オーケー！！」が口癖の田中さんは７２歳という年齢です！！！
今年でアメリカンジム歴２７年で、トレーニング歴はなんと５０年以上！！
週に４回はトレーニングをして、毎週雨の日でも登山をして日々健康に過ごしています
アメジムの中での
名物（びっくり）オジサンなのです♪スタッフコメント
「生涯現役」という田中さんは、色んな意味でまだ現役みたいです！！
岩永 隼士さん
自転車（ロード・トラック）が趣味の岩永さんは、実は筑紫野から自転車で通われています
毎日が有酸素運動です
トレーニングの目的も自転車競技のパワーアップです！！
主に足をしっかりと鍛えていますが、
背中や肩なども同時に鍛えることで引きつける力もあがって、スピードアップに効果的です♪
１０月からは、トレーニングメニューが変わり、
足・腕を中心とした日と、胸・背・肩を中心とした日と代わる代わるに鍛えています。
苦手意識のあった腕なども着実にパワーアップしていますよ
スタッフコメント
トレーニングの途中で「あ、これは自転車競技の○○の動きに似ている」等、
常にトレーニングがどのような効果が期待できるかをイメージして行っています！
きついトレーニングの時ほど、苦手部分の克服で効果が期待できると前向きに頑張っています。
トラックでのタイムが良くなったら、教えて下さい
楽しみにしていま～す
秋永 久美子さん
健康維持とシェイプアップを目標に入会しました
トレーニングと食事の指導を受けて２ヶ月目から体重が落ち始め、
同僚から 「痩せた！？」と言われるようになりました
筋力トレーニングと有酸素運動、三度の食事をきちんと摂る事で、健康的に引き締まってきているようです
食事制限をしていませんので、苦しみは全くなく、運動だけでr効果が出ているので驚いています
長く続けられそうです。楽しく飲食し、お婆ちゃんになっても
個人旅行が出来るように頑張ります。スタッフコメント
体重の変化や体脂肪の変化以上に、”見た目”が引き締まってトレーニング効果が出ていますね
これからも一緒にがんばって、健康な身体を維持していきましょう
岡山 博文さん
運動不足な生活に対し、健康管理の大切さからトレーニングを始めた岡山さん。８月から会員になり、早２ヶ月が経ちました。週に２，３回は必ずトレーニングに通っています！！
トレーニングの負荷も最初の頃より、倍近くのウェイトを持ち上げれるようになりました
順調に脂肪率が低下するとともに、筋力量がアップしていることを実感する毎日だそうです
スタッフコメント
お話していて、脂肪率の引き下げを考えているみたいですね
有酸素運動を頑張るとともに、
食生活へのアドバイスもしますので、引き締まった理想の身体へ一緒に頑張りましょう！！！
深町 有子さん
いつも、飯塚からジム２（千代店）に通われています♪
現在、１１月１３日にある競艇学校の試験に向けてトレーニングを頑張っています
スタッフコメント
試験合格目指して、頑張って下さい
堤 啓子さん
ジムに通い11年目に入りました。
トレーニングする事が生活の一部になり10ｋｇ減った体重もリバウンドしません。
中3の娘と共同でワンピースを着れるのが自慢です。
目標はこの体型のキープ！がんばります。
スタッフコメント
堤さんはコンテストを目指してひそかに（←本人談）頑張っています！
「もうだめ！」「きつい！！！」と言ったりもしていますがコツコツとトレーニングしています。
体型キープ頑張って下さいね
マッキーさん、みゆきさん
ダイエットの為に5月から 今は、はりきって週3回は来ています。
今のところは楽しんでやっています（笑）
（マッキー）
友人と2人で楽しく筋トレしています。
インストラクターの方もとても親切でイメージしていたジムとは違いとても楽しいです。
（みゆき）
スタッフコメント
マッキーさんとみゆきさんお2人は交代でノートを付けながら仲良くトレーニングをしていらっしゃいます。
時々スタッフも楽しい会話に仲間入りさせてもらっています
ウエイトトレーニングジムと言うと無骨な印象があるかも知れませんが、女性も美ボディ目指して頑張っています。
アメリカン・ジム会員紹介コーナー第１号です！
山口 竜哉さん トレーニング歴３年半
ここでのトレーニングのおかげで５０才近くになってもこの体が維持出来ています。
気軽に声を掛けて下さい。
スタッフコメント
山口さんは気さくな方でいつも楽しい話を聞かせてくれます。
