ウエイトトレーニング・ダイエットは福岡市中央区・博多区のアメリカンジム

半年前、思い切ってアメリカンジムに入会しました。
それまではスポーツクラブに通っていたのですが、なかなかどうトレーニングしたらいいのかわからず、さぼりがちになっていました。
そんな時、ネットでアメリカンジムのことを知りました。
入会してみると和気あいあいとした雰囲気で、またやる気の出る雰囲気でした。
それから半年間、アメリカンジムで的確で実践的な指導を受けたおかげで理想の体に近づき今ではジムが楽しくて、時間の許す限り通っています。
スタッフコメント：坂中さんは入会してみるみる体が引き締まってきました。この素敵な変化をＨＰに！とお願いしたところ快く引き受けていただきました。

19歳の時に、献血をして貧血で倒れたことがきっかけでウエイトトレーニングを開始。
3年間で体重が20キロ（ほとんど筋肉）増加、胸がガリガリで洗濯板のような体からマッチョな体に大変身、体力的にもトレーニング前（高校時代）は女の子より力が弱かったのが、フルマラソンを3時間半で走れるようになり、もちろん就職試験の体力テストはトップの成績。
その後もアメリカンジムで的確で実践的な指導を受けたおかげで50歳間近になった今も、腹回りにも脂肪が付かず、若い人に負けないベストシェイプを維持しています。

アメジムのスッタフをしています、6ヶ月で25キロ、減量できました！
コンテストを目標にして、頑張ったのと、筋肉がちゃんと付いていて代謝が高かったから、スムーズに体重が落ちて、
体調も崩さず成功しました。
今では、知識だけでなく、メンバーに減量の方法やコツを自分の体験からも教えています。