無料体験メニューでは
初心者向けの全身メニューを1セットずつ体験してもらいます。
当日は運動しやすい服と室内用靴をご用意ください。
なお、所要時間は1時間ほどです。

体験メニューはこちら

①ベンチプレス【胸の運動】

男性) 胸の厚みが増し横も広がります。

女性) ボリュームアップしてバストを引き上げる。

②プルダウン【背中の運動】

男性)背中の厚みが増し逆三角形になります。

女性)背中全体が引き締まります。

③スクワット【脚の運動】

男性)力強い下半身ができます。

女性)ヒップアップして引き締まった下半身ができます。

④ダンベルプレス【肩の運動】

男性) 肩の厚みが増し横も広がります。

女性) 首から肩へのラインが綺麗になり、肩こり解消も!

⑤バックエクステンション【腰の運動】

男性.女性)目立たない所ですが体の要です。

⑥カール【腕の運動/男性のみ】

男性)力コブができる所で、肩と同様で見栄えがする所です。

⑦クランチ【腹の運動】

男性・女性)引き締まったウエストをつくります。

(腰の運動と同様に腰痛予防に効果的です。)

⑧有酸素運動

男性、女性)脂肪燃焼

体験希望・お問い合わせについては各店舗までご連絡ください!

赤坂店

TEL/092-761-8058

福岡市中央区赤坂1-6-15日新ビル2F

千代店

TEL/092-632-8619

福岡市博多区千代1丁目9-11
AGビルB1

姪浜店

TEL/092-834-5606

福岡市西区石丸2丁目43-22

香椎店

TEL/092-663-8777

福岡市東区香椎駅前2-15-10-2F

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